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Pensez à une bonne hydratation pour vos entrainements mais surtout après un bon match.La composition de notre corps, constitué de 80% d'eau, nous oblige à bien s'hydrater tout au long de la journée.Les boissons énergétiques, à ne pas confondre avec la boisson énergisante, aident le corps et l’organisme en général à être plus résistant et performant en lui fournissant les oligo-éléments nécessaires durant l’action. Une sensation d’énergie pour vous dépasser vous est transmise par ces boissons sportives ou isotoniques.Elles contiennent en effet des vitamines, des sels minéraux, des glucides et bien évidemment de l’eau. Ce cocktail d’énergie est très souvent recommandé lors d’épreuve d’endurance comme le marathon ou un long match de basket, tennis ou autres.
Vous sentirez la différence après généralement 3 heures d'intensité sportive en buvant régulièrement cette boisson.Les conditions difficiles de certain sport forcent notre corps dans ses derniers retranchements et vous exposent à une carence en sodium.Afin de vous apporter tout le nécessaire durant de long efforts physiques, ces boissons sont vivement recommandées.Buvez-en dès à présent.
